Hola! Como estas? por lo que veo tenes muchas ganas de saber como lograr ese cambio fisico, pero ojo, para conseguirlo no basta con solo ponerse a entrenar, debemos encontrarle un "poruqe lo voy a hacer?" por SALUD? por ESTETICA?, para ser más FUNCIONAL?...

Cualquier opcion es valida si tenes en claro tu objetivo/necesidad... y Yo te puedo ayudar...Como? segui leyendo abajo...El GRAN SECRETO es... Escuchar a las personas que tienen los resultados que vos queres, que vivieron el proceso que vos tenes que pasar para conseguir tu OBJETIVO

Soy fede, Entrenador Personal y mi proposito es Ayudar a las Personas... estoy en el area de entrenamiento hace 10 años y despues de varias transformaciones fisicas encima, sé que es lo que necesitas para conseguir tu GRAN TRANSFORMACION...